headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto headerfoto
 
Heel Alliance !!

TRAIN DE TRAINERS-DAG: Verbindend & Vernieuwend

Nieuws afbeelding 10-2-2017 Het Alliance Peak Performance programma is inmiddels vernieuwd van start gegaan. Eva de Jong, (sport)fysiotherapeut bij Nieuw Groenendaal, trapte af. Ze had een waanzinnige presentatie over het herkennen en voorkomen van hockeyblessures. Heel herkenbaar en nuttig voor de trainers. Zij kregen antwoord op vragen als: waar hebben jonge spelers veel last van? En wat voor blessures spelen er bij oudere jeugdteams? De presentatie was een goede mix van anatomie en praktijkoefeningen.  De trainers werden ook zelf aan het werk gezet. Eva liet eerst zien hoe oefeningen technisch goed worden uitgevoerd, zodat ze ook effectief zijn. Daarna moesten de trainers zelf laten zien wat zij inspirerende en goede oefeningen vonden. Eva gaf de tip om goed naar de opbouw van de warming-up te kijken en niet zomaar wat af te draaien. Het gevaar is namelijk dat het saai is en bovendien de oefeningen te explosief zijn. Ook werden we met onze neus op de feiten gedrukt dat veel oefeningen, totaal nutteloos waren en we niet trainden wat we dachten te trainen. Heel erge eyeopener! Conclusie:Liever een oefening goed uitvoeren dan veel keren herhalen. Trainers Kasper en André hebben hierdoor een nieuw warming-up programma gemaakt, dat vanaf nu door alle trainers kan worden gegeven. Heel veel dank daarvoor! En dank Eva voor de duidelijke uitleg! De TRAIN DE TRAINERS DAGEN gaan nog dit hele jaar door. De eerstvolgende gaat over voeding en sport en hoe dat toe te passen bij onze club. Namens Alliance Peak Performance sponsored by Simpel, Leonie Verstegen en Emilie van Dijk 

Reacties


Er zijn nog geen reacties, plaats uw reactie hieronder

Reageer op het nieuws